14 de março de 2017

Sobre minha experiência com o anticoncepcional, menstruação e endometriose

Cotidiano

Falar sobre anticoncepcional é praticamente chamar para guerra toda uma espécie chamada mulher. Há as que condenem veementemente a utilização do medicamento, há as que o defendam com unhas e dentes e há as que permeiam entre dúvidas, muitas delas por falta de informação ou relatos incompletos de terceiros.

De forma geral, acompanho o máximo possível de discussões sobre o tema e compreendo todas as suas vertentes, sem julgar qualquer uma delas. Acho que cada uma de nós tem os seus motivos para concordar, discordar ou relutar quanto ao uso de qualquer substância medicamentosa.

anticoncepcional - elani 3

No entanto, vejo que, apesar da informação, muita gente ainda trata o tema como tabu. Por isso, resolvi falar abertamente sobre a minha experiência com anticoncepcional. Mais precisamente com o Elani e o Qlaiara, que foram os dois medicamentos que usei até hoje.

Mas antes de falar como cheguei a cada um deles, seus efeitos e minhas impressões,  acho necessário fazer algumas pontuações.

Um breve relato sobre a minha menstruação

Minha primeira menstruação veio numa tarde de novembro de 1996, aos 12 anos. Eu já havia sido informada de que ela poderia chegar a qualquer momento, então não tive neuras com isso. Acontece que, desde o primeiro ciclo – que sempre foi bem regular -, meu fluxo era muito longo. No mínimo, oito dias, mas já chegamos a nos fazer companhia por 16!

Nessa época, o fluxo não era tão forte, exceto pelo segundo dia, que me impossibilitava de sair da cama sem ter sujado, no mínimo, a calcinha, o short e o lençol… Mas todo mundo dizia que era “assim mesmo” e acabei ficando nessa situação por uns bons anos…

Endometriose – o início de tudo

No finalzinho de 2008, meu fluxo já era de uns cinco dias, no máximo. No entanto, aquele meu segundo dia da menstruação, que já era tenso, começou a ficar verdadeiramente insuportável.

Sentia minhas pernas muito pesadas e um fluxo muito forte. Qualquer movimento diferente causava um vazamento sem igual. Não tinha cólicas abdominais. Toda dor era concentrada nas pernas. Eu não conseguia ir ao trabalho, ficava horas deitada na cama, sem motivação até para as coisas de que gostava. Era só nesse dia, mas era péssimo.

Foi então que meu ginecologista suspeitou de endometriose, que – de forma muito grosseira – nada mais é que uma doença na qual o endométrio (parede que reveste a parte interna do útero) não é expelido na menstruação, podendo se firmar em outras partes do corpo, tais como ovários, intestino, reto, bexiga, parte externa do útero, dentre outras, podendo (po-den-do, não é a regra, tá?!) provocar infertilidade.

Suspeitou porque, na época, eu ainda era virgem e o único exame “ginecológico” que eu fazia era a ultrassonografia pélvica. No entanto, nessa ultrassonografia já apareciam alguns pequenos focos de endometriose na bexiga e num dos ovários.

Assim, fui conduzida a uma videolaparoscopia que constatou outros mínimos focos no reto e no intestino.

Anticoncepcional continuado: e agora?

Durante as várias conversas antes da cirurgia, já havia sido informada pelo meu médico que o tratamento posterior seria o anticoncepcional continuado (sem interrupção), a fim de evitar novos focos da endometriose.

Sempre fui muito avessa à ingestão medicamentosa e ter o anticoncepcional como obrigação diária me deixou um pouco frustrada. Eu não queria – mas tinha – que tomar remédio, sabe? Todo santo dia, com pausas de seis em seis meses.

Pensei nos riscos hormonais, no aumento de peso, nos efeitos colaterais, numa possível trombose… Na minha cabeça,eu estaria me drogando loucamente a troco de uma cobrança cultural na qual eu “teria que preservar meu útero para quando decidisse engravidar”.

Meu ginecologista ouviu todos os meus questionamentos e foi super responsável. Passou todos, tooooodos os exames hormonais e de trombofilia necessários para decidirmos, juntos, qual seria a medicação mais adequada.

Elani 28- meu primeiro anticoncepcional

Como todos os meus exames de trombofilia deram normais e livre de riscos, naquele momento, o anticoncepcional escolhido foi o Elani 28, que é uma combinação de dois hormônios (estrogênio e progesterona) em 28 comprimidos, ingeridos de forma continuada.

anticoncepcional -elani 1

Sei – e li muito – que esse é o tipo de medicamento que mais afeta as mulheres em questões de trombofilia, mas, como disse, eu fiz todos os exames necessários e estava “apta” a usar o medicamento. Portanto, reitero a importância de sempre cobrar mesmo do seu médico todos os exames para iniciar uma cartela de anticoncepcional, tá?

Usei o Elani 28 de 2009 a meados de 2012. Não tive enjoos, tonturas, aumento de peso ou qualquer outro efeito colateral. Lembro de, nas duas primeiras semanas, sentir a pele e o couro cabeludo um pouco mais oleosos, mas depois ficaram simplesmente lindos! De todo mundo elogiar mesmo, juro! Acho que, por isso, é utilizado no tratamento contra acnes e alguns outros problemas de pele.

Acontece que, nem tudo o que é bom dura para sempre, né?!

No meio de 2012, só de olhar para a caixa sentia uma ânsia de vômito gigantesca. Era algo surreal. Chegava a vomitar algumas vezes só de lembrar que teria que tomar o remédio e não, não estava grávida. Posteriormente, descobri que esses comprimidos eram revestidos por uma espécie de talco e que essa era uma reação bastante comum a esse componente.

No entanto, não dava mais…

Qlaira – minha segunda experiência com  anticoncepcional

A alternativa encontrada para dar continuidade ao meu tratamento, então, foi o Qlaira, também uma pílula combinada de estrogênio e progesterona.

anticoncepcional - qlaira 2

Imagem: divulgação

No entanto, o Qlaira se diferencia dos demais medicamentos do tipo por ser o único com Valerato de Estradiol, um componente idêntico ao estrogênio produzido naturalmente pelo organismo feminino. Assim, o Qlaira seria a alternativa mais “natural” para seguir adiante no combate à endometriose.

Ele tem um sistema mais rigoroso de ingestão. Existe um momento da cartela em que, se você esquecer de tomar um dia, tem que recomeçar (há uma tabelinha na própria caixa explicando o que fazer em cada dia caso ocorra esquecimento). E, sinceramente, desperdiçar uma cartela de quase R$ 50 é de chorar, viu?!

Fora que, nesse esquecimento, muitas vezes ocorre um escape (um pequeno sangramento), que é muito comum com qualquer pílula. Mas como o Qlaira tem uma dosagem ainda menor, esse sangramento acaba vindo mais rápido, sabe?

Usei o Qlaira do meio de 2012 até janeiro deste ano, ou seja, por quase cinco anos. Durante todo esse período, também não tive enjoos, vômitos, problemas de pele ou couro cabeludo. No entanto, no meio de algumas cartelas, ficava bastante irritada e sentia algumas dores de cabeça que nunca me foram comuns. Nem por conta da minha alta miopia.

Nos últimos quatro meses, também comecei a sentir o meu corpo inchado e, do nada, um aumento de quatro quilos! Quatro quilos em quatro meses para quem sempre pesou 48 kg.

Eu não havia mudado em nada a minha alimentação e conheço muito bem o meu corpo para acreditar na máxima de que “depois dos 30, é assim mesmo…”

Poderia ser assim mesmo com o corpo de qualquer uma, mas eu sabia que, com o meu, tinha algo de muito errado. Não havia justificativa para um inchaço tão repentino, já que uma gravidez estava completamente descartada.

Estava me sentindo super gostosa, confesso, com um corpo que eu NUNCA tive. Mas, no fundo, sabia – e sentia – que aquilo era um verdadeiro problema. Então decidi suspender o Qlaira ao final da cartela.

Elani 28- de volta ao início

Liguei para o meu médico e perguntei se poderia retomar o tratamento com o Elani sem problemas. Ele me garantiu que sim e, no mesmo instante, comprei o anticoncepcional.

anticoncepcional -elani 2

Em uma semana e meia, perdi três dos quatro quilos que ganhei repentinamente. Ao final do primeiro mês da cartela, perdi mais um. Sem contar na retenção de líquido e nas dores de cabeça, que voltaram a ser praticamente zero. Ou seja, há quatro meses, meu corpo vinha dando sinais claros de que eu precisava mudar e eu, mais uma vez, fico bastante orgulhosa – e aliviada – de ter acreditado nele em vez da crença generalizada de que “todo corpo após os 30 é assim mesmo”. Vai nessa…

Continuo usando o Elani e espero não ter problemas tão cedo com o talco de revestimento dos comprimidos, pois, tirando isso, ele sempre me foi bastante confortável.

Continuo fazendo acompanhamento para ver se há focos de endometriose, mas todos os exames mostram que não há nadinha de anormal por aqui. A medicação é para controle mesmo.

Conclusões

Por tudo o que relatei, faço questão de ressaltar os cuidados na escolha do anticoncepcional e do médico que irá te acompanhar ao longo de todo o tratamento para o qual o seu medicamento foi indicado.

No meu caso, é preciso escolher entre o anticoncepcional e uma possível nova cirurgia, já que sem a medicação os focos dá endometriose podem voltar. Dentre os dois, fico com a primeira opção. Não, não é uma escolha fácil. Eu preferiria mil vezes não tomar remédios, mas não condeno a utilização do medicamento.

Não acho que anticoncepcionais sejam apenas vilões. Se usados corretamente, podem auxiliar – e muito! – nos mais diversos tratamentos. A questão é que muitas (muitas mesmo) mulheres tomam os comprimidos de forma aleatória, sem exames de trombofilia e de hormônios, sem consultas a um especialista, sem sequer lerem a bula!

Aliás, por falar em bula, sabiam que a de um antiinflamatório causa mais pânico que a de qualquer anticoncepcional? Leiam aí…

Sei que muitas garotas têm medo/vergonha de pedir ajuda, sendo mais fácil ler os relatos na internet ou perguntar à amiga/prima/vizinha qual o anticoncepcional que elas usam. Mas isso pode ser um grande perigo.

Como disse, quis relatar a minha experiência com anticoncepcionais. O Elani foi bom até a minha rejeição ao talco do revestimento. O Qlaira também me foi eficiente por um certo período…

Acho que, em se tratando de medicação, em algum momento, todas elas alertam o nosso corpo de que têm prazo de validade,né?! E, se a gente prestar bem atenção, dá para sentir.

Alguém aí teve uma experiência parecida? Conte aqui nos comentários ou escreva para contato@deixemecontar.com.br Quero muito conhecer a história de vocês com o anticoncepcional.

Beijo.

Jéssica Vieira
Jéssica Vieira
01 de fevereiro de 2017

Meus queridinhos de janeiro

Cotidiano

Pela primeira vez na vida, achei janeiro lentinho, acreditam? Acho que tive essa impressão porque consegui aproveitar bem o mês, organizar tarefas e, com isso, prestar mais atenção às coisas ao meu redor. Quando fui organizar os meus queridinhos do mês, por exemplo, nem tive dúvidas. Sabia exatamente quais foram os produtos de que mais gostei e que valiam mesmo a pena serem mostrados aqui.

queridinhos do mês - janeiro de 2017

#Pracegover Foto dos produtos citados no texto dispostos da seguinte forma: acima, óculos de sol com a caixa; abaixo, da esquerda para a direita: livro, lápis para lábios, lavanda e hidratante.

1 – O guia para ser você mesma (Lia Camargo e Melina Souza – Galera Record) – Sei que já falei sobre esse livro no comecinho do ano, mas não poderia deixar de inclui-lo nessa lista. Como o próprio nome diz, é um livro leve, descontraído e prega justamente a necessidade de nos assumirmos como somos e acabou! Textos francos, com dicas e sugestões super válidas. Vale a fofura de cada página mesmo. ♥

2 – Lavanda Johnson’s baby – Um cheirinho que dispensa apresentações, né?! hahaha. Depois de – algumas poucas – décadas, senti a maior saudade dessa lavanda e voltei a usá-la antes de dormir. O cheirinho é relaxante e fraquinho, ótimo para cair no sono feito criança e dormir bem mais tranquila.

3 – Desodorante hidratante de banho com enxágue (Natura) – Eu simplesmente amo passar hidratante depois do banho. Amo. E confesso que, vez ou outra, levava esse hábito par o chuveiro também, com os hidratantes normais.  Acontece que recebi recentemente da Natura essa versão Realce e Nutrição, própria para banho, e simplesmente adorei! Além da função óbvia de deixar a pele mais hidratada, tem um cheirinho frutal delicioso.

4 – Lápis retrátil para lábios cor Natural (Contém 1g) – Quando era adolescente, podia até faltar batom na minha bolsa, mas lápis de boca? Jamais! Adorava preencher os lábios com aquele “batom que não era batom”, sabe? Depois, cismei que só queria usar batom mesmo e, agora, vejam vocês, meu vício está de volta. Para começar, como amo batons clarinhos, comprei essa versão natural e retrátil da Contém 1g. É firme, tem ótima fixação e a cor é puxadinha para um fundo rosado, que acho bem bonito e usável com todos os tons de pele.

5 – Óculos de sol (Rayban) – Sabe aquele momento da vida no qual você encontra sua alma gêmea em forma de óculos escuros? Pois é, encontrei a minha! ♥ Depois de uma tentativa frustrada com outro par da marca (não me adaptei às lentes levemente espelhadas), o vendedor me mostrou esse, que tem um estilo mais retrô, e foi amor à primeira vista. Achei lindo, lindo, lindo em todos os ângulos! :) Fato que é super difícil, já que meu rosto tem um formato super fino e é pequeno, o que deixa todos os óculos sambando MESMO.  Além dessa paixão toda, o melhor: as lentes são super confortáveis e eu me senti super segura ao andar na rua, o que não aconteceu com o anterior. Queridinhos para a vida inteira!

Esses foram os meus queridinhos do mês de janeiro. Gostaram?

Jéssica Vieira
Jéssica Vieira
13 de janeiro de 2017

Contaram na semana: não duvide da sua força

Links da semana

Já repararam que, muitas vezes, quando estamos super felizes em vários aspectos da nossa vida, surge algo que tenta nos colocar para baixo? É como se estivéssemos em um teste de resistência no qual, mesmo sofrendo, precisássemos decidir entre seguir pelo caminho no qual acreditamos – ainda que com chuva, frio e tempestades – ou deixar que que tudo isso nos paralise ou nos faça desistir da caminhada.

Em meio a dúvidas e incertezas, lembre-se: não duvide da sua força! Ela é muito, muito maior que qualquer decepção, puxada de tapete, desentendimento ou desilusão.

E para mostrar que esse é mesmo o melhor caminho, separei alguns links e vídeos que você também precisa conferir! :)

1 – A jornalista sergipana Márcia Pacheco, do Casa de Paetê, fez um desabafo sincero e maravilhoso sobre o assunto, depois de ter sido xingada na rua por conta do seu… cabelo (que, convenhamos, é muito lindo)!

2 – “Você se sabota?” Uma das melhores perguntas que você deve fazer a si mesmo, debatida no canal de uma das pessoas que mais transmite paz nessa internet: a Juliana Goes.

3 – A Manu Lopes, do Simplichique, deu 7 dicas para começar o ano com boas energias para sua casa. 

começar-o-ano-bem-01

Foto: Fernanda e Sharon Fotografia

4 – Eu nunca usei o Airbnb, mas minha hostmother de Barcelona também oferecia o serviço no apartamento dela e me contou histórias de convivência abstante inspiradoras. Talvez por isso tenha amado o post da Nessa Rodrigues, contando 11 coisas que aprendeu depois de receber 200 pessoas pelo Airbnb. Fantástico!

não duvide da sua força - casa da nessa airbnb

5 – A Gleice Duarte fez um post no E aí, beleza? desmistificando algo que muita gente ainda olha torto. Terapia e psicólogo: quem precisa e quando começar?

não duvide da sua força - terapia e psicólogo

Espero que todos esses links inspirem a sua semana assim como inspirram a minha, viu?! E lembre-se: não duvide da sua força!

Um beijo!

Jéssica Vieira
Jéssica Vieira